Wat is Mindful bewegen?
Mindful bewegen is een combinatie van chi kung, yoga en meditatie. Met aandacht bewegen en zijn zonder oordeel. Diverse zittende en bewegende meditaties en een eindontspanning. En dit allemaal heerlijk in de buitenlucht.
Wanneer?
Aangezien de temperatuur het nu niet meer toelaat, zullen deze lessen binnen gaan plaatsvinden vanaf 10 november 2025.
In het voorjaar 2026 zullen weer nieuwe buitenlessen gepland worden.
Maandagen:
Donderdagen:
Gun jij jezelf een heerlijke mindful ochtend?
Geef je dan op via Whatsapp (0621566478)
Voor de buitenlessen wordt het te koud. In de lente van 2026 starten we weer in de ecozone van Brandevoort met de lessen "Zacht & Zen". Op maandag en donderdagochtenden. Een combinatie van yoga, chi kung en meditatie.
Vanaf 1 december gaan we de groepsles "Zacht & Zen" binnen doen.
Kijk in de kalender op de Homepage helemaal onderaan voor geplande ontspannen workshops.
Wil jij zelf met bijvoorbeeld een vriend(in) en/of zus een workshop ontspannen bij ons volgen, neem dan contact op samen een datum en een ontspannen invulling te kiezen.
In het najaar zijn nog een aantal workshops in de natuur gepland op 24-8-2025, 13-9-2025 en 28-9-2025.
Studio Marychi richt zich vooral op individuele sessies, waardoor echt maatwerk geleverd kan worden en we samen de diepte in kunnen gaan. Privé-lessen of lessen met 2 personen.
De enige groepsles op dit moment zijn de wekelijkse lessen "Zacht & Zen" op maandag van 13.30 uur tot 14.30 uur in 't Brandpunt.
Kun jij wel wat hulp gebruiken om te (leren) ontspannen? Studio Marychi biedt diverse 1 op 1 mogelijkheden:
* klankschaalbehandeling
* chakrabehandeling
* privé-lessen chi kung
* privé-lessen chi yoga
* privé-lessen meditatie
* (stress-) counseling
1 op 1 (stress-) counselingsessies. Samen kijken we wat jouw stress triggers zijn en hoe jij deze kan aanpakken. Hoe kan jouw draagkracht verhoogd worden? Wat kan je doen om jouw zenuwstelsel te kalmeren? Ik wil je hier graag in begeleiden.
Kun jij wel wat hulp gebruiken om jouw stressniveau te verlagen? Geef je op via info@studiomarychi.nl.
Studio Marychi heeft een nieuwe praktijkruimte ingericht voor 1 op 1 sessies en workshops in hele kleine settings op de tweede verdieping aan de Neerwal 34 in Brandevoort, Helmond.
.