• Details

     
    (Stress-) Counseling
    Kosten: € 70 per sessie (60 minuten) of € 195 voor 3 sessies (60 minuten)
    Kosten: € 100 per sessie (90 minuten) of € 280 voor 3 sessies (90 minuten)
    Datum: op afspraak

  • Stress-Counseling bij Studio Marychi

     

    Wat houdt (stress-) counseling in?

    Counseling is een laagdrempelige manier van hulpverlening. Een counselor is een vertrouwenspersoon die in oprecht contact ruimte biedt aan de ander om tot eigen inzichten en antwoorden te komen.

    Bij stress-counseling kijken we samen wat bij jou spanning veroorzaakt, hoe we deze spanning kunnen verminderen en hoe je jouw draagkracht kan vergroten. 

    Samen kijken we naar jouw valkuilen en gaan we op zoek naar wat jou helpt om beter on je vel te komen.

    Omdat ontspanning leidt tot welbevinden en inzichten, zullen meerdere ontspanningsoefeningen onderdeel uitmaken van het het traject bij Studio Marychi. Niet alleen praten, maar vooral ook voelen, ervaren en (leren) ontspannen.

    Voor wie is (stress-) counseling geschikt?

    Voor diegene die stress-klachten ervaart

    Voor diegene die een burn-out wil voorkomen 

    Voor diegene die wil herstellen van een burn-out

    Voor diegene die wil leren ontspannen en goed voor zichzelf wil (leren) zorgen

    Voor diegene die zichzelf beter wil leren kennen

    Voor diegene die beter in zijn vel wil komen zitten

    Voor diegene die (meer) rust wil ervaren in het hoofd

    Voor diegene die wat hulp kan gebruiken bij het verkrijgen van inzichten

    Voor diegene die wat hulp kan gebruiken bij het maken van bepaalde keuzes

    Waarom (stress-) counseling bij Studio Marychi?

    Omdat Maryscha haar eigen ervaringen en zoektocht naar ontspanning en vermindering van stressklachten mee neemt in het traject. Begrip, compassie en geduld, maar ook vele technieken om in te zetten bij het traject, zoals mediteren, voelen, focusing, diverse ontspanningstechnieken uit de yoga en tai chi.   

  • Filmpje openings chi kung

    Om een klein beetje een idee te geven wat voor soort bewegingen je uitvoert tijdens een chi kung les, vind je hier een opname van de openings chi kung.

  • Afspraak

    Op dit moment zijn er geen wekelijkse groepslessen mogelijk. Wel privé-lessen of met 2 personen. Het voordeel van privé-sessies is dat diverse combinaties mogelijk zijn. Bijvoorbeeld in één sessie zowel chi kung als yoga oefeningen of meditatie en een kleine klankschalenmassage. We kijken samen wat jij nodig hebt.

    Je kunt heel veel lezen en onderzoeken, het beste is om zelf te komen ervaren en voelen of de lessen van Studio Marychi bij jou passen. Dus aarzel niet langer en neem contact op om één of meerdere lessen af te spreken. 

  • Meld je nu aan voor een of meerdere counseling-sessies

    Versturen